Video: #PPteam - Cvičenie na tretí týždeň

Pp Team3c
  • Kategória: Život
  • Uverejnené 21. 04. 2020
  • Napísal: Lenka Mikitová

Po prvých dvoch videách nás oslovilo veľa žien s tým, že by chceli viac cvikov na zadok. Keďže pre ženy je zadok najväčšou prednosťou a rady ho cvičia, tak sme sa rozhodli, že témou tretieho cvičebného videa bude práve zadok. 
"Na pomoc som si zavolal moju kamarátku a kolegyňu v obore Silviu a zvážili sme, ktoré z veľkého množstva cvikov zaradíme do tohto videa. Po konzultácií sme sa zhodli na siedmich cvikoch, ktoré sú vhodné do domáceho prostredia. Niektoré z nich sú doplnené o varianty s minibendom. Všetky cviky budeme tentokrát robiť vo vyšších počtoch opakovaní v rozmedzí 20-30 op," predstavil cviky Peter Palenčár.

Čítať ďalej...

Prebieha vakcinácia líšok. Odporúča sa obmedziť pohyb v lese!

2016 07 Dupna Tretia Skala02
  • Kategória: Život
  • Uverejnené 20. 04. 2020
  • Napísal: Lenka Mikitová

Koronavírus vyprázdnil ulice i nákupné centrá, ľudia v slnečných jarných dňoch mieria do prírody. Niektorí sa vydajú na dlhšie prechádzky, prejdú aj niekoľko desiatok kilometrov, pešo alebo na bicykli, častokrát v spoločnosti svojich psov. V najbližších dňoch treba byť obozretnejší, nezbierať cudzie predmety.

Čítať ďalej...

Pre občanov

Najbližšie udalosti

Žiadne udalosti

Nová inzercia

Najnovšie články

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Predchádzajúci Ďalší

Inšpiratívne stretnutie s umením vo Vihorlatskom múzeu v Humennom

08.07.2020 / Kultúra

Inšpiratívne stretnutie s umením vo Vihorlatskom múzeu v Humennom

V poradí 57. ročník súťaže napriek aktuálnej mimoriadnej situácii spôsobenej pandémiou koronavírusu prekvapil nárastom celkového počtu prihlásených autorov. Zvýšený záujem...

Čítať viac

Kúpalisko, plaváreň Humenné - otváracie hodiny pre verejnosť

07.07.2020 / Pre občanov

Kúpalisko, plaváreň Humenné - otváracie hodiny pre verejnosť

Pozrite si otváracie hodiny pre verejnosť na 28. týždeň pre plaváreň v Humennom.

Čítať viac

Rozdelenie financií pre športové kluby na rok 2020

02.07.2020 / Samospráva

Rozdelenie financií pre športové kluby na rok 2020

Mesto Humenné podporuje rozvoj športu v meste dvoma formami – priamou a nepriamou finančnou dotáciou. Z rozpočtu mesta poskytuje priamu...

Čítať viac

SHMÚ vydal pre okres Humenné meteorologickú výstrahu!

02.07.2020 / Pre občanov

SHMÚ vydal pre okres Humenné meteorologickú výstrahu!

Slovenský hydrometeorologický ústav vydal v tomto období meteorologické výstrahy pre okres Humenné. 

Čítať viac

Mesto poďakuje ľudom, ktorí stáli počas pandémie v prvej línií

29.06.2020 / Život

Mesto poďakuje ľudom, ktorí stáli počas pandémie v prvej línií

Humenné sa ľuďom v prvej línii poďakuje divadlom. Pomoc pri zvládnutí situácie spojenej s pandémiou nového koronavírusu odmení mesto Humenné...

Čítať viac