V priebehu tohto týždňa začne štvrtá fáza uvoľňovania reštriktívnych opatrení prijatých v súvislosti s pandémiou nového koronavírusu.

Po prvých dvoch videách nás oslovilo veľa žien s tým, že by chceli viac cvikov na zadok. Keďže pre ženy je zadok najväčšou prednosťou a rady ho cvičia, tak sme sa rozhodli, že témou tretieho cvičebného videa bude práve zadok. 
"Na pomoc som si zavolal moju kamarátku a kolegyňu v obore Silviu a zvážili sme, ktoré z veľkého množstva cvikov zaradíme do tohto videa. Po konzultácií sme sa zhodli na siedmich cvikoch, ktoré sú vhodné do domáceho prostredia. Niektoré z nich sú doplnené o varianty s minibendom. Všetky cviky budeme tentokrát robiť vo vyšších počtoch opakovaní v rozmedzí 20-30 op," predstavil cviky Peter Palenčár.

Koronavírus vyprázdnil ulice i nákupné centrá, ľudia v slnečných jarných dňoch mieria do prírody. Niektorí sa vydajú na dlhšie prechádzky, prejdú aj niekoľko desiatok kilometrov, pešo alebo na bicykli, častokrát v spoločnosti svojich psov. V najbližších dňoch treba byť obozretnejší, nezbierať cudzie predmety.

V rámci mobilného odberového miesta pri humenskej nemocnici zdravotníci vykonali ku štvrtku 16. apríla dovedna 444 odberov.